![\"demotiviert\"](\"https:\/\/schmid-philipp.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/alone-513525_1920-300x192.jpg\")
<\/p>\nWie war die 1. Lektion f\u00fcr dich? Hast du deine Lebensfreude-Fresser gefunden?
\nWaren es vielleicht welche mit denen du gar nicht gerechnet h\u00e4ttest?
\nHast du schon etwas gegen sie unternommen?<\/p>\n
Und die wichtigste Frage: Merkst du schon einen Unterschied? Hat sich in deinem K\u00f6rper schon etwas ver\u00e4ndert? \ud83d\ude42<\/p>\n
Heute kommen wir zu den Menschen, die deine Lust am leben tilgen, die dich“ runterziehen“ und demotivieren.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Es gibt Menschen, bei denen man sich einfach wohl f\u00fchlt, deren gute Laune und positive Ausstrahlung einfach ansteckend wirken. Dann gibt es aber auch diejenigen, die missmutig sind und st\u00e4ndig schlechte Laune verbreiten – die einfach in allem etwas Negatives sehen. Auch diese Grundhaltung kann ansteckend wirken und sich auf die eigene Person \u00fcbertragen.<\/p>\n
Umgibst du dich h\u00e4ufig mit solchen \u201enegativen Menschen\u201c, wirst du selbst immer „negativer“.
\nDeshalb solltst du versuchen, solche Menschen am besten zu meiden. Da das nicht immer m\u00f6glich sein wird,\u00a0solltest du den Kontakt mit solchen negativen Menschen auf ein m\u00f6gliches Minimum reduzieren.<\/p>\n
Auch hier kann dir die schriftliche Auseinandersetzung die Augen \u00f6ffnen. Notiere mindestens f\u00fcnf Menschen, die dich motivieren und inspirieren, deren gute Laune ansteckend auf dich wirkt, die auch f\u00fcr dich da sind, dich aufbauen, wenn es mal nicht so l\u00e4uft.<\/p>\n
Dann notiere weitere f\u00fcnf Personen, in deren Umfeld du dich nicht so wohlf\u00fchlst, die dich belasten, die deine Stimmung senken.<\/p>\n
Im n\u00e4chsten Schritt notiere zu jeder aufgelisteten Person die Zeit in Stunden, die du mit dieser Person in der Woche verbringst. Diese Zeitangabe muss nicht genau sein. Ein sehr grober Richtwert reicht vollkommen aus.
\nManch einem wird erst dadurch bewusst, dass er den gr\u00f6\u00dften Teil seiner Zeit mit \u201eLebensfreudetilgern\u201c verbringt.<\/p>\n
<\/p>\n
Das war’s auch schon wieder f\u00fcr heute. \ud83d\ude09<\/p>\n
Ich war selbst \u00fcberrascht wie kurz diese Lektion geworden ist.<\/p>\n
<\/p>\n
In diesem Sinne verlasse ich dich f\u00fcr heute mit meinem Lebensmotto:<\/p>\n
![\"gl\u00fccklich](\"https:\/\/schmid-philipp.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/twitter-z-1024x341.png\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Herzlich Willkommen zur 2. Lektion. Wie war die 1. Lektion f\u00fcr dich? Hast du deine Lebensfreude-Fresser gefunden? Waren es vielleicht welche mit denen du gar nicht gerechnet h\u00e4ttest? Hast du schon etwas gegen sie unternommen? Und die wichtigste Frage: Merkst du schon einen Unterschied? Hat sich in deinem K\u00f6rper schon etwas ver\u00e4ndert? \ud83d\ude42 Heute kommen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"yoast_head":"\n